Fressi 24h Hyllykallio on valmis!

Hyvä ennakkoasiakkaamme,

Fressi 24h kuntosali Hyllykallio on valmis, ja treenaamaan pääset omatoimisesti alkaen maanantaina 7.10. klo 05.00!

Sisäänkäynti tapahtuu Fressin omasta ulko-ovesta, 24h vuorokaudessa. Luethan alta tarkemmat ohjeet ensimmäiselle käyntikerrallesi!

Mikäli toivot henkilökohtaista apua esim. oman Fressi-kortin aktivointiin tai muuhun käytännön asiaan, olemme paikalla opastamassa ma 7.10. klo 15.00-18.00. Lisäksi valmentajamme Sinna Ristiluoma tarjoaa ko. aikana laiteopastusta ja treenivinkkejä veloituksetta!

Kiitos, että olet mukana - nähdään pian uudessa Fressissäsi!

Ystävällisin terveisin
Fressin väki

P.S. Aivan viime metreillä remonttityössä tapahtuneen vahingon seurauksena hierontatuoli, Neurosonic-rentoutusdivaani ja Niqama-selänhoitotuoli joudutaan korvaamaan uusilla. Nämä kuitenkin saadaan paikalle näillä näkymin avausmaanantain aikana, joten isosta viivästyksestä ei onneksi ole kyse!

Ensimmäisellä käyntikerralla:

Pääset sisään henkilökohtaisella, tilapäisellä PIN-koodillasi, jonka sait liittyessäsi tekstiviestitse/sähköpostiisi. Syötä koodi ulko-ovessa olevaan kortinlukijaan/näppäimistöön, ja sisällä olevaan kierreporttiin.

Ulkokengät jätetään kaikkien viihtyvyyden lisäämiseksi eteisen kenkätelineeseen. Nappaa samalla kenkätelineen tarralla merkitystä kaapista Fressi-kortti, ja aktivoi se käyttöösi netissä. Sen jälkeen et enää tarvitse PIN-koodiasi.

Tämän jälkeen löydät lokerikot (oma lukko mukaan) ja pukuhuoneet oikealta. Otathan aina tavarasi (myös ulkovaatteet) mukaan pukuhuoneista, ja säilytät niitä lokerikossa treenisi ajan.

Poistuessasi syötä PIN-koodisi/näytä Fressi-korttiasi kierreportin lukijaan, ja portin lukitus vapautuu. Kiitos käynnistä!

Tutustu myös Fressin viihtyvyys- ja turvallisuusohjeisiin.

Mahdollisissa kysymyksissä käänny epäröimättä asiakaspalvelumme puoleen!

Valmentajasi Sinna Ristiluoma

Moikka! Mun nimi on Sinna.

Urheilu ja liikunta on aina ollut intohimoni. Jo lapsena minun sydämeni vei akrobatiavoimistelu, jota harrastin yli 7-vuotta. Voimistelun jälkeen aloitin saliharrastuksen, josta on vuosien varrella tullut rakas harrastus.

Muiden auttaminen on aina ollut lähellä sydäntäni ja siksi valmentajana keskityn sinuun yksilönä ja kuuntelen sinun toiveitasi.

Olen luonteeltani empaattinen ja huumorintajuinen, mutta valmentajana olen lempeän jämäkkä ja kannustava.

Kun asiakas onnistuu, myös minä koen onnistuvani. Haluan valmentajana kulkea koko matkan vierelläsi ja olla tukenasi. Jos siis motivaatiosi loppuu, potkin sinua eteenpäin!

Koulutus:
Auktorisoitu Personal Trainer
Koulutettu hieroja

Erityisosaaminen:
Lihasten kasvatus
Elämäntapamuutos
Kiinteytyminen
Tasapaino/venyttely/käsinseisonnat

Soita 010 850 9000

(Puhelun hinnat)

Nimi	Tarjoaja	Kuvaus	Kesto
_fw_crm_v	.www.fressi.fi	This cookie holds the tracker id for Freshworks, which is used to identify returning users to the Freshdesk chat widget and show them their previous conversations.	11 kuukautta 30 päivää
_fw_crm_v	.kauppa.fressi.fi	This cookie holds the tracker id for Freshworks, which is used to identify returning users to the Freshdesk chat widget and show them their previous conversations.	11 kuukautta 30 päivää
__tlbcpv	.termly.io	Used to record unique visitor views of the consent banner.	1 vuosi

Nimi	Tarjoaja	Kuvaus	Kesto
G_ENABLED_IDPS	.web106.reachmee.com	A persistent cookie used to provide discussion forum software enabling website owners to plug powerful functionality into their sites.	7977 vuotta 4 kuukautta 6 päivää
laravel_session	erp.fressi.fi	Internally laravel uses laravel_session to identify a session instance for a user	2 tuntia
XSRF-TOKEN	erp.fressi.fi	This cookie is written to help with site security in preventing Cross-Site Request Forgery attacks.	2 tuntia
_gat	.castr.io	Used to monitor number of Google Analytics server requests when using Google Tag Manager	1 minuutti
_ga	.castr.io	It records a particular ID used to come up with data about website usage by the user. It is a HTTP cookie that expires after 2 years.	1 vuosi 11 kuukautta 29 päivää
_gid	.castr.io	Keeps an entry of unique ID which is then used to come up with statistical data on website usage by visitors. It is a HTTP cookie type and expires after a browsing session.	1 päivä
_pk_id#	.castr.io	Enables collection of statistics on user visit to the website anonymously. Information collected include pages read, average time spent and the number of visits. The default validity of this cookie is 1 year.	1 vuosi 27 päivää
_pk_testcookie	.castr.io	Cookie is created and should be then directly deleted (used to check whether the visitor’s browser supports cookies)	istunto
_pk_ses#	.castr.io	It tracks the pages requested by the visitor in a session for use by Piwik Analytics Platform. It last for 30 minutes. During this time the cookies keep the session active. Once they are inactive, the session is ended. However, the time can be changed.	30 minuuttia
_ga	.www2.fressi.fi	It records a particular ID used to come up with data about website usage by the user. It is a HTTP cookie that expires after 2 years.	1 vuosi 11 kuukautta 29 päivää
_gid	.www2.fressi.fi	Keeps an entry of unique ID which is then used to come up with statistical data on website usage by visitors. It is a HTTP cookie type and expires after a browsing session.	23 tuntia 59 minuuttia
dc_gtm_UA-#	.fressi.fi	Google Tag Manager uses it to control how a Google Analytics script tag loads. This is a HTTP cookie whose data is deleted after a session.	vähemmän kuin 1 minuutti
_ga_#	.fressi.fi	Used to distinguish individual users by means of designation of a randomly generated number as client identifier, which allows calculation of visits and sessions	1 vuosi 11 kuukautta 29 päivää
_gid	.fressi.fi	Keeps an entry of unique ID which is then used to come up with statistical data on website usage by visitors. It is a HTTP cookie type and expires after a browsing session.	23 tuntia 59 minuuttia
_gat#	.fressi.fi	Enables Google Analytics regulate the rate of requesting. It is a HTTP cookie type that lasts for a session.	vähemmän kuin 1 minuutti
_ga	.fressi.fi	It records a particular ID used to come up with data about website usage by the user. It is a HTTP cookie that expires after 2 years.	1 vuosi 11 kuukautta 29 päivää
_pk_ses#	www.fressi.fi	It tracks the pages requested by the visitor in a session for use by Piwik Analytics Platform. It last for 30 minutes. During this time the cookies keep the session active. Once they are inactive, the session is ended. However, the time can be changed.	30 minuuttia
_pk_id#	www.fressi.fi	Enables collection of statistics on user visit to the website anonymously. Information collected include pages read, average time spent and the number of visits. The default validity of this cookie is 1 year.	1 vuosi 27 päivää
_gat#	.kauppa.fressi.fi	Enables Google Analytics regulate the rate of requesting. It is a HTTP cookie type that lasts for a session.	1 minuutti
_ga	.kauppa.fressi.fi	It records a particular ID used to come up with data about website usage by the user. It is a HTTP cookie that expires after 2 years.	1 vuosi 11 kuukautta 29 päivää
_gid	.kauppa.fressi.fi	Keeps an entry of unique ID which is then used to come up with statistical data on website usage by visitors. It is a HTTP cookie type and expires after a browsing session.	1 päivä

Nimi	Tarjoaja	Kuvaus	Kesto
VISITOR_INFO1_LIVE	.youtube.com	YouTube is a Google-owned platform for hosting and sharing videos. YouTube collects user data through videos embedded in websites, which is aggregated with profile data from other Google services in order to display targeted advertising to web visitors across a broad range of their own and other websites. Used by Google in combination with SID to verify Google user account and most recent login time.	5 kuukautta 27 päivää
YSC	.youtube.com	YouTube is a Google-owned platform for hosting and sharing videos. YouTube collects user data through videos embedded in websites, which is aggregated with profile data from other Google services in order to display targeted advertising to web visitors across a broad range of their own and other websites. Used by Google in combination with SID to verify Google user account and most recent login time.	istunto
fr	.facebook.com	Used by Facebook to collect a unique browser and user ID, used for targeted advertising.	2 kuukautta 29 päivää
td	www.fressi.fi	Used to deliver targeted adverts to users based on browsing activity. It is a HTTP cookie.	istunto
a	www.fressi.fi	Registers a unique ID that identifies a returning user's device. The ID is used for targeted ads.	istunto
_fbp	.fressi.fi	Facebook tracking pixel used to identify visitors for personalized advertising.	2 kuukautta 29 päivää
IDE	.doubleclick.net	Used to measure the conversion rate of ads presented to the user. Expires in 1.5 years.	1 vuosi 11 kuukautta 29 päivää

Fressi 24h Hyllykallio on valmis!

Soita 010 850 9000

tai asioi verkossa