Kuntotestaus

Kuntotestaus


 

netti_miesOvatko tekijäsi kunnossa?

Hyvällä fyysisellä kunnolla on tutkitusti osoitettu olevan suora yhteys työhyvinvointiin. Hyvä fyysinen kunto antaa lisää energiaa, parantaa stressin sietokykyä ja nopeuttaa palautumista henkisestä kuormittumisesta.

Kuntotesti on motivoiva tapa mahdollistaa työntekijälle tilaisuus pysähtyä hetkeksi pohtimaan tavoitteitaan oman fyysisen hyvinvointinsa ylläpitämiseksi ja kehittämiseksi.

Kuntotestaus voidaan toteuttaa sellaisenaan tai osana henkilöstölle suunnattuja hyvinvointiohjelmia. Kuntotestien avulla on helppo kartoittaa luotettavasti henkilöstön kuntotaso lähtötilanteessa ja uusintamittauksilla taasen todentaa tehtyjen toimenpiteiden onnistuminen.

Kuntotestit voidaan toteuttaa joustavasti ja helposti yrityksesi omissa tiloissa valtakunnallisesti. Liikkuva testikalustomme mahdollistaa suurtenkin ryhmien testaamisen lyhyessä ajassa.

Käytössämme on nykyaikaisimmat kunnon mittaamisen työkalut, joista valitsemme yhdessä asiakkaan kanssa tavoitetta parhaiten tukevan menetelmän.

Lue lisää uudesta Energiatestistä >>

Kuntotestiohjelmistona käytämme Ergo Pro -ohjelmistoa, joka on markkinoiden johtava ja eräs yleisimmin fyysisen kunnon mittaamiseen käytettävistä ohjelmistoista Suomessa. Samaa ohjelmistoa käyttävät esim. useimmat urheiluopistot sekä kuntoutuslaitokset. Yhtenäisen testiohjelmiston käyttö mahdollistaa aiempien testitulosten vertailun riippumatta siitä missä on aiemmin käynyt kuntotesteissä.

  • kestävyyskunnon mittaus polkupyöräergometritestillä
  • kattava kehon koostumusmittaus
  • lihaskuntotestit
  • liikkuvuustestit
  • verenpaineen mittaus
  • henkilökohtainen kirjallinen palaute
  • testitulosten tulkinta
  • tuloksiin pohjautuvat henkilökohtaiset liikuntasuositukset
  • yhteenvetoraportti (anonyymi) asiakasyritykselle
  • ryhmäpalauteluento

Kysy lisää:

Sami Suomela
sami.suomela@fressi.fi
050-505 6650