Fressi DUO |

Fressi DUO


 

Fressi DUO – toiminnallista treeniä yhdessä!

 

DUO-tunnille voit tulla yksin, kaverin kanssa tai vaikka porukalla! 45-minuuttinen harjoitus sisältää alkulämmittelyn, kaksi toiminnallisen harjoittelun treeniä sekä loppuvenyttelyn.

Tällä tunnilla saat ohjaajan lisäksi kannustusta kanssatreenaajilta ja, jos pystyt, voit vaikka vaihtaa kuulumiset treenin ohella. Ohjelma vaihtuu kuukausittain.