Vilma Nieminen

  • Esittely
  • Koulutus
  • Erityisosaaminen

Esittely

Olen Vilma, 30-vuotias, määrätietoinen, mutta ihmisläheinen fysioterapeutti ja personal trainer. Asenteeni elämään on positiivinen ja aktiivinen! Omat viikoittaiset liikuntarutiinini koostuvat kuntosalilla tapahtuvan voimailun lisäksi cross trainingista ja pyöräilystä. 

Tavoitteita on moneen lähtöön: painonpudotus, lihasmassan kasvatus, toimintakyvyn parantaminen, kivuton arki, keskivartalon vahvistaminen.. Joku saattaa tarvita kokonaisen elämänmuutoksen. 
Mikä on SINUN tavoitteesi? Saavutetaan se yhdessä! Saat minusta 100% sitoutuneen sekä ammattitaitoisen ohjaajan ja tsempparin rinnallesi oli päämääräsi miten kaukana tahansa. Yhteistyössä löydämme juuri sinulle sopivat keinot harjoitella, rajoitteet ja mieltymykset huomioon ottaen. Lähdetään askel kerrallaan kohti SINUN maaliasi!

Esittely

Olen Vilma, 30-vuotias, määrätietoinen, mutta ihmisläheinen fysioterapeutti ja personal trainer. Asenteeni elämään on positiivinen ja aktiivinen! Omat viikoittaiset liikuntarutiinini koostuvat kuntosalilla tapahtuvan voimailun lisäksi cross trainingista ja pyöräilystä. 

Tavoitteita on moneen lähtöön: painonpudotus, lihasmassan kasvatus, toimintakyvyn parantaminen, kivuton arki, keskivartalon vahvistaminen.. Joku saattaa tarvita kokonaisen elämänmuutoksen. 
Mikä on SINUN tavoitteesi? Saavutetaan se yhdessä! Saat minusta 100% sitoutuneen sekä ammattitaitoisen ohjaajan ja tsempparin rinnallesi oli päämääräsi miten kaukana tahansa. Yhteistyössä löydämme juuri sinulle sopivat keinot harjoitella, rajoitteet ja mieltymykset huomioon ottaen. Lähdetään askel kerrallaan kohti SINUN maaliasi!

Koulutus

Fysioterapeutti (AMK) 
Personal Trainer (FAF) 
Spiraalistabilaatio -kehonhallinta- ja terapiamenetelmän koulutus 1A & 1B (Uudenmaan FT) 
Urheilufysioterapian peruskurssi (SUFT) 
Urheilijan lanneselkä-lantio-lonkkanivel –koulutus (SUFT)
Kineisoteippauksen peruskurssi 

Erityisosaaminen

Tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoito ja ennaltaehkäisy 
Ryhdin ja asennon parantaminen 
Kiinteytyminen ja painonpudotus 
Lihaskunnon kehittäminen 
Liikkuvuuden parantaminen 
Toiminnallinen harjoittelu 
Liikuntaharrastuksen aloittaminen

Varaa veloitukseton konsultaatio