Vilma Nieminen

  • Esittely
  • Koulutus
  • Erityisosaaminen

Esittely

Olen Vilma, 30-vuotias, määrätietoinen, mutta ihmisläheinen fysioterapeutti ja personal trainer. Asenteeni elämään on positiivinen ja aktiivinen! Omat liikuntarutiinini koostuvat kuntosalilla tapahtuvan voimaharjoittelun lisäksi crosstrainingista ja pyöräilystä. 

Tavoitteita on moneen lähtöön: painonpudotus, lihasmassan kasvatus, voiman kehittäminen, toimintakyvyn parantaminen, kivuton arki... Joku saattaa tarvita kokonaisen elämänmuutoksen. 
Mikä on SINUN tavoitteesi? Saavutetaan se yhdessä! Saat minusta 100% sitoutuneen sekä ammattitaitoisen ohjaajan ja tsempparin rinnallesi oli päämääräsi miten kaukana tahansa. Yhteistyössä löydämme juuri sinulle sopivat keinot harjoitella, rajoitteet ja mieltymykset huomioon ottaen. Lähdetään askel kerrallaan kohti SINUN maaliasi!

Esittely

Olen Vilma, 30-vuotias, määrätietoinen, mutta ihmisläheinen fysioterapeutti ja personal trainer. Asenteeni elämään on positiivinen ja aktiivinen! Omat liikuntarutiinini koostuvat kuntosalilla tapahtuvan voimaharjoittelun lisäksi crosstrainingista ja pyöräilystä. 

Tavoitteita on moneen lähtöön: painonpudotus, lihasmassan kasvatus, voiman kehittäminen, toimintakyvyn parantaminen, kivuton arki... Joku saattaa tarvita kokonaisen elämänmuutoksen. 
Mikä on SINUN tavoitteesi? Saavutetaan se yhdessä! Saat minusta 100% sitoutuneen sekä ammattitaitoisen ohjaajan ja tsempparin rinnallesi oli päämääräsi miten kaukana tahansa. Yhteistyössä löydämme juuri sinulle sopivat keinot harjoitella, rajoitteet ja mieltymykset huomioon ottaen. Lähdetään askel kerrallaan kohti SINUN maaliasi!

Koulutus

Fysioterapeutti (AMK) 
Personal Trainer (FAF) 
Urheilufysioterapian peruskurssi (SUFT)
Urheilijan lanneselkä-lantio-lonkkanivel –koulutus (SUFT)
Spiraalistabilaatio -kehonhallinta- ja terapiamenetelmän koulutus 1A & 1B (Uudenmaan FT)
Urheilijan kuormitusfysiologia ja paranemisprosessit-koulutus (SUFT) 
Kinesioteippauksen peruskurssi 
Nilkka- ja jalkateräkoulutus (JAFY)

Erityisosaaminen

Tuki- ja liikuntaelinkivut/-vammat 
Ryhti, asento ja lihastasapaino
Kiinteytyminen ja painonpudotus 
Lihasmassa ja voima
Toiminnallinen harjoittelu 
Liikuntaharrastuksen aloitus

Varaa veloitukseton konsultaatio