Esittely

Olen ohjaamista rakastava energinen positiivisuuspakkaus Lahdesta. Liikunta ja terveydestä huolehtiminen on parasta elämässäni ja se näkyy myös päivittäin. Valmentajana olen tsemppaava , läsnäoleva ja haluan, että saavutamme yhdessä tavoitteesi positiivisen asenteen kautta. Harrastan CrossFittiä ja monipuoliseen urheilutaustaani kuuluu mm. kilpatanssi ja ringette. Minun avullani pääset harjoittelemaan turvallisesti, tehokkaasti ja tuloksellisesti. Haasta siis itsesi ja tehdään yhdessä haaveistasi totta!

Koulutus

Liikunnanohjaaja AMK Personal Trainer, TYA-oppilaitos Ryhtikoulutus 1 ja 2, Fressi Nutrition Coach, FAF Kahvakuulaohjaaja, Spartan Gear Power Plate Trainer CrossTraining By Fressi -ohjaaja

Erityisosaaminen

Ravitsemusvalmennus Kehonmuokkaus Kiinteytys, painonpudotus- ja voimaharjoittelu Liikkuvuus Toiminnallinen harjoittelu Motivointi Painonhallinta ja elämäntapamuutokset

Varaa veloitukseton konsultaatio
Vieritä ylös