Sannimaija Jauhiainen

  • Esittely
  • Koulutus
  • Erityisosaaminen

Esittely

Olen ohjaamista rakastava energinen positiivisuuspakkaus Lahdesta. Liikunta ja terveydestä huolehtiminen on parasta elämässäni ja se näkyy myös päivittäin.  Valmentajana olen tsemppaava , läsnäoleva ja haluan, että saavutamme yhdessä tavoitteesi positiivisen asenteen kautta. Harrastan CrossFittiä  ja monipuoliseen urheilutaustaani kuuluu mm. kilpatanssi ja ringette. 
Minun avullani pääset harjoittelemaan turvallisesti, tehokkaasti ja tuloksellisesti.
Haasta siis itsesi ja tehdään yhdessä haaveistasi totta!

Esittely

Olen ohjaamista rakastava energinen positiivisuuspakkaus Lahdesta. Liikunta ja terveydestä huolehtiminen on parasta elämässäni ja se näkyy myös päivittäin.  Valmentajana olen tsemppaava , läsnäoleva ja haluan, että saavutamme yhdessä tavoitteesi positiivisen asenteen kautta. Harrastan CrossFittiä  ja monipuoliseen urheilutaustaani kuuluu mm. kilpatanssi ja ringette. 
Minun avullani pääset harjoittelemaan turvallisesti, tehokkaasti ja tuloksellisesti.
Haasta siis itsesi ja tehdään yhdessä haaveistasi totta!

Koulutus

Liikunnanohjaaja AMK 
Personal Trainer, TYA-oppilaitos
Ryhtikoulutus 1 ja 2, Fressi
Nutrition Coach, FAF
Kahvakuulaohjaaja, Spartan Gear
Power Plate Trainer
CrossTraining By Fressi -ohjaaja 

Erityisosaaminen

Ravitsemusvalmennus
Kehonmuokkaus
Kiinteytys, painonpudotus- ja voimaharjoittelu 
Liikkuvuus 
Toiminnallinen harjoittelu 
Motivointi 
Painonhallinta ja elämäntapamuutokset

Varaa veloitukseton konsultaatio