Samu Koskinen

  • Esittely
  • Koulutus
  • Erityisosaaminen

Esittely

Moi, kiva tutustua!
Yksilöllisessä treenaamisessa henkilökohtaisen valmentajan merkitys korostuu. Personal trainerina huomioin erityisesti liikkeiden puhtautta sekä nousujohteisuutta, joka johtaa lähemmäksi yhteisiä tavoitteita! Ja jotta tavoite x toteutuu, otan huomioon myös lihashuollolliset ja ravintoon liittyvät asiat. Omaan monipuolisen urheilutaustan, joista palloilulajit ovat lähellä sydäntäni. Olet ehkä nähnyt minut myös ohjaamassa ryhmäliikuntaa, joten tule rohkeasti nappaamaan hihasta ja kysymään vinkkejä tai uusia ideoita treenaamiseen, taustasta riippumatta!

Esittely

Moi, kiva tutustua!
Yksilöllisessä treenaamisessa henkilökohtaisen valmentajan merkitys korostuu. Personal trainerina huomioin erityisesti liikkeiden puhtautta sekä nousujohteisuutta, joka johtaa lähemmäksi yhteisiä tavoitteita! Ja jotta tavoite x toteutuu, otan huomioon myös lihashuollolliset ja ravintoon liittyvät asiat. Omaan monipuolisen urheilutaustan, joista palloilulajit ovat lähellä sydäntäni. Olet ehkä nähnyt minut myös ohjaamassa ryhmäliikuntaa, joten tule rohkeasti nappaamaan hihasta ja kysymään vinkkejä tai uusia ideoita treenaamiseen, taustasta riippumatta!

Koulutus

FAF personal trainer 2015
FAF gym indtructor 
FAF foundation
Liikuntaneuvoja 2012
Kansallisen tason erotuomari, jalkapallo

Erityisosaaminen

kuntosaliharjoittelu
hengitys- ja verenkiertoelimistön parantaminen/aerobinen kunto
Lajinomainen harjoittelu
harjoittelun monipuolisuus

Varaa veloitukseton konsultaatio