Jenna-Mari Taari

  • Esittely
  • Koulutus
  • Erityisosaaminen

Esittely

"Vuoden päästä toivot, että olisit aloittanut tänään."

Olisiko aika viedä harjoitteluasi uudelle tasolle? Onko mielessäsi kokonaisvaltainen elämäntapamuutos? 
Haaveiletko toimivasta ja kivuttomasta kehosta? Kannustavana ja napakkana valmentajana saan sinut varmasti ylittämään itsesi!

Olen ohjannut kymmenen vuotta eri ikäisiä ja tasoisia liikkujia, niin kuntosalilla kuin kuntoutuspuolella. Monipuoliseen liikuntataustaani kuuluvat mm. palloilulajit, ratsastus sekä lumilautailu. 

Luon valmennuskokonaisuuden aina yksilöllisiin tarpeisiisi. Perustana toimii liikunnan, ravinnon ja palautumisen välinen tasapaino. Harjoitusohjelmaasi muokataan kehityksesi edetessä. Treeneissäni mennään asia edellä, liikunnan iloa unohtamatta. Aloitetaan jo tänään!

Esittely

"Vuoden päästä toivot, että olisit aloittanut tänään."

Olisiko aika viedä harjoitteluasi uudelle tasolle? Onko mielessäsi kokonaisvaltainen elämäntapamuutos? 
Haaveiletko toimivasta ja kivuttomasta kehosta? Kannustavana ja napakkana valmentajana saan sinut varmasti ylittämään itsesi!

Olen ohjannut kymmenen vuotta eri ikäisiä ja tasoisia liikkujia, niin kuntosalilla kuin kuntoutuspuolella. Monipuoliseen liikuntataustaani kuuluvat mm. palloilulajit, ratsastus sekä lumilautailu. 

Luon valmennuskokonaisuuden aina yksilöllisiin tarpeisiisi. Perustana toimii liikunnan, ravinnon ja palautumisen välinen tasapaino. Harjoitusohjelmaasi muokataan kehityksesi edetessä. Treeneissäni mennään asia edellä, liikunnan iloa unohtamatta. Aloitetaan jo tänään!

Koulutus

- Auktorisoitu Personal Trainer (Trainer Lab) 
- Liikuntaneuvoja (Tanhuvaaran Urheiluopisto) 
- Nutrition Coach (FAF) 
- Erityisryhmien liikunnanohjauskoulutus (Itä-Suomen Liikuntaopisto) 
- Movement & Mobility Instructor (Spartan Academy) 
- Cross Training by Fressi -ohjaaja
- Certified TE3 Trainer
- Firstbeat Hyvinvointianalyysi

Erityisosaaminen

-Kuntosaliharjoittelu
-Toiminnallinen harjoittelu
-Elämäntapamuutokset ja painonhallinta
-Tuki- ja liikuntaelimistö, ryhti, liikkuvuus
-Pienryhmävalmennukset

Varaa veloitukseton konsultaatio