Janiina Kuosa

  • Esittely
  • Koulutus
  • Erityisosaaminen

Esittely

Moikka!

Olen Janiina, aktiivinen ja energinen Personal Trainer, jonka tärkeimpänä tehtävänä on auttaa Sinua saavuttamaan tavoitteesi. Oli se sitten rasvanpoltto, lihasmassan kasvatus, peruskunnon kohotus tai vaikka motivaation buustaus, olen täällä Sinua varten! 

Minulle on tuttua kuinka vaikeaa voi olla lähteä salille, saada itseään niskasta kiinni ja syödä terveellisesti. Voin omien kokemusteni kautta auttaa sinua saamaan kiinni rutiineista ja laittamaan elämäntapamuutoksen käyntiin. 

Olen itse tavoitteellinen urheilija/liikkuja ja hyödynnän valmennuksessani paljon omakohtaisia kokemuksia. Olen vaativa, mutta reilu ja mielestäni on tärkeää, että treenaaminen on kivaa.

Olit sitten aloittelija, tekemässä paluuta salitreenin pariin tai jo kokeneempi treenaaja, olet tervetullut valmennukseeni. Anna minun auttaa sinua pysymään kuosissa!

Esittely

Moikka!

Olen Janiina, aktiivinen ja energinen Personal Trainer, jonka tärkeimpänä tehtävänä on auttaa Sinua saavuttamaan tavoitteesi. Oli se sitten rasvanpoltto, lihasmassan kasvatus, peruskunnon kohotus tai vaikka motivaation buustaus, olen täällä Sinua varten! 

Minulle on tuttua kuinka vaikeaa voi olla lähteä salille, saada itseään niskasta kiinni ja syödä terveellisesti. Voin omien kokemusteni kautta auttaa sinua saamaan kiinni rutiineista ja laittamaan elämäntapamuutoksen käyntiin. 

Olen itse tavoitteellinen urheilija/liikkuja ja hyödynnän valmennuksessani paljon omakohtaisia kokemuksia. Olen vaativa, mutta reilu ja mielestäni on tärkeää, että treenaaminen on kivaa.

Olit sitten aloittelija, tekemässä paluuta salitreenin pariin tai jo kokeneempi treenaaja, olet tervetullut valmennukseeni. Anna minun auttaa sinua pysymään kuosissa!

Koulutus

Personal Trainer (Trainer4You)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You)

Erityisosaaminen

Kuntosaliharjoittelu
Kehonmuokkaus
Painonpudotus
Tavoitteellinen harjoittelu
Elämäntapamuutokset

Kielitaito: Suomi, Ruotsi, Englanti

Varaa veloitukseton konsultaatio