Heli Komulainen

  • Esittely
  • Koulutus
  • Erityisosaaminen

Esittely

Hei! Olen Heli, Kajaanista kotoisin oleva,  yli kymmen vuotta sitten kuopiolaistunut kolmen lapsen äiti. 
Monipuolinen liikunta ja terveellinen ruokavalio ovat osa jokapäiväistä elämääni, ja samaan ohjeistan myös asiakkaitani (karkkipäiviä unohtamatta) .

Kuntosaliharjoittelun olen aloittanut jo noin kymmenen vuotta sitten, ja talvella viihdyn paljon myös laskettelurinteessä, sekä suksilla että uutena harrastuksena myös laudalla. Lajitaustaa minulla löytyy myös esimerkiksi jalkapallosta ja pesäpallosta. 

Valmentajana menen tekniikka edellä ja pyrin saamaan elämäntapamuutoksista pysyviä. Kun harjoittelu on mielekästä, se yleensä johtaa myös tuloksiin. 

Älä epäröi ottaa minuun yhteyttä, lähdetään yhdessä saavuttamaan tavoitteitasi!

Esittely

Hei! Olen Heli, Kajaanista kotoisin oleva,  yli kymmen vuotta sitten kuopiolaistunut kolmen lapsen äiti. 
Monipuolinen liikunta ja terveellinen ruokavalio ovat osa jokapäiväistä elämääni, ja samaan ohjeistan myös asiakkaitani (karkkipäiviä unohtamatta) .

Kuntosaliharjoittelun olen aloittanut jo noin kymmenen vuotta sitten, ja talvella viihdyn paljon myös laskettelurinteessä, sekä suksilla että uutena harrastuksena myös laudalla. Lajitaustaa minulla löytyy myös esimerkiksi jalkapallosta ja pesäpallosta. 

Valmentajana menen tekniikka edellä ja pyrin saamaan elämäntapamuutoksista pysyviä. Kun harjoittelu on mielekästä, se yleensä johtaa myös tuloksiin. 

Älä epäröi ottaa minuun yhteyttä, lähdetään yhdessä saavuttamaan tavoitteitasi!

Koulutus

FAF Kuntosaliohjaaja
FAF Personal Trainer
SA Toiminnallisen harjoittelun ohjaaja

Erityisosaaminen

Vapailla painoilla harjoittelu
Toiminnallinen harjoittelu
Ravitsemusohjaus
Painonpudotus

Varaa veloitukseton konsultaatio