Heini Nykänen

  • Esittely
  • Koulutus
  • Erityisosaaminen

Esittely

Olen 41-vuotias 3 lapsen äiti. Liikunta-alalla olen työskennellyt  20 vuotta sekä yksilö- että ryhmäliikuntapuolella. Oman kilpaurheilutaustani ja koulutuksen myötä tiedän kuinka tuloksia tehdään ja  toisaalta sen kuinka kehon ongelmia kuntoutetaan. Omasta historiasta löytyy ongelmia selän, polvien ja nilkan kanssa, silti tänä päivänä nautin liikunnasta edelleen täysillä!

En lähtökohtaisesti pidä ihmedieeteistä vaan uskon pitkäjänteiseen ja johdonmukaiseen toimintaan. Hyvinvointi ei ole pelkkää fysiikkaa vaan olen valmis sparraamaan sinua myös henkisellä puolella.

Mikäli haluat löytää tien pysyvään painonhallintaa ja liikunnan ilon, olen oikea valmentaja sinulle!

Esittely

Olen 41-vuotias 3 lapsen äiti. Liikunta-alalla olen työskennellyt  20 vuotta sekä yksilö- että ryhmäliikuntapuolella. Oman kilpaurheilutaustani ja koulutuksen myötä tiedän kuinka tuloksia tehdään ja  toisaalta sen kuinka kehon ongelmia kuntoutetaan. Omasta historiasta löytyy ongelmia selän, polvien ja nilkan kanssa, silti tänä päivänä nautin liikunnasta edelleen täysillä!

En lähtökohtaisesti pidä ihmedieeteistä vaan uskon pitkäjänteiseen ja johdonmukaiseen toimintaan. Hyvinvointi ei ole pelkkää fysiikkaa vaan olen valmis sparraamaan sinua myös henkisellä puolella.

Mikäli haluat löytää tien pysyvään painonhallintaa ja liikunnan ilon, olen oikea valmentaja sinulle!

Koulutus

Liikunnanohjaaja
Wellness coach (Elämäntapamuutokset)
Ravintovalmennus
Palautuminen
Lajivalmennukset

Erityisosaaminen

Voimaharjoittelu
Toiminnallinen harjoittelu
Nopeusvoima
Kokonaisvaltainen kehonahallinta
Juoksuvalmennus

Varaa veloitukseton konsultaatio