Esittely

Olen 43-vuotias 3 lapsen äiti. Liikunta-alalla olen työskennellyt 20 vuotta sekä yksilö- että ryhmäliikuntapuolella. Oman kilpaurheilutaustani ja koulutuksen myötä tiedän kuinka tuloksia tehdään ja toisaalta sen kuinka kehon ongelmia kuntoutetaan. Omasta historiasta löytyy ongelmia selän, polvien ja nilkan kanssa, silti tänä päivänä nautin liikunnasta edelleen täysillä! En lähtökohtaisesti pidä ihmedieeteistä vaan uskon pitkäjänteiseen ja johdonmukaiseen toimintaan. Hyvinvointi ei ole pelkkää fysiikkaa vaan olen valmis sparraamaan sinua myös henkisellä puolella. Mikäli haluat löytää tien pysyvään painonhallintaa ja liikunnan ilon, olen oikea valmentaja sinulle!

Koulutus

Liikunnanohjaaja Wellness coach (Elämäntapamuutokset) Ravintovalmennus Juoksuvalmentaja Palautuminen Lajivalmennukset

Erityisosaaminen

Voimaharjoittelu Toiminnallinen harjoittelu Nopeusvoima Kokonaisvaltainen kehonahallinta Juoksuvalmennus

Varaa veloitukseton konsultaatio
Vieritä ylös