Hanna Ahola

  • Esittely
  • Koulutus
  • Erityisosaaminen

Esittely

Moikka!
Olen Hanna, Fressi Trainer ja minä haluan olla auttamassa juuri sinua kulkemaan kohti omia unelmiasi, tavoitteitasi ja mahdollisesti uutta polkua kohti sitä elämää, jota haluat elää.

Oli tavoitteesi mikä tahansa: Painon pudotus, lihaksen kasvatus, toiminnallisuuden lisääminen tai sen oman hyvän olon löytäminen, niin minä olen sinua varten! Laitetaan treenit, ruokavaliot ja koko kokonaisuus elämässäsi kuntoon, ja ollaan jo pitkällä kohti unelmaasi.

Omaan vahvan treenitaustan voima- ja kuntosaliharjoittelusta, mutta takana on myös monipuolisesti kestävyysurheilua, tanssia, sekä palloilulajeja. Etsitään sinulle se oikea tapa liikkua, josta saat tuloksia ja joka ajaa sinua kohti tavoitteitasi, mutta ennenkaikkia jotain, mistä nautit! Liikunnan ei tule olla pelkkää suorittamista ja hampaat irvessä raudan kääntämistä, vaan hauskaa ja mielekästä - Sellaista, jonka jälkeen hymy nousee huulille ihan huomaamatta!

Kanssani pääset varmasti oppimaan uutta itse tekemisestä, mutta myös itsestäsi. Tehdään töitä tosissaan ja pureudutaan jokaiselle osa-alueelle huolella, mutta aina hyvä olo ja hyvinvointi edellä. Tarvitaan vain yhteinen päämäärä ja sen jälkeen Lets Go! - Tehdään se yhdessä!

“Unelmat liikuttaa.”

Esittely

Moikka!
Olen Hanna, Fressi Trainer ja minä haluan olla auttamassa juuri sinua kulkemaan kohti omia unelmiasi, tavoitteitasi ja mahdollisesti uutta polkua kohti sitä elämää, jota haluat elää.

Oli tavoitteesi mikä tahansa: Painon pudotus, lihaksen kasvatus, toiminnallisuuden lisääminen tai sen oman hyvän olon löytäminen, niin minä olen sinua varten! Laitetaan treenit, ruokavaliot ja koko kokonaisuus elämässäsi kuntoon, ja ollaan jo pitkällä kohti unelmaasi.

Omaan vahvan treenitaustan voima- ja kuntosaliharjoittelusta, mutta takana on myös monipuolisesti kestävyysurheilua, tanssia, sekä palloilulajeja. Etsitään sinulle se oikea tapa liikkua, josta saat tuloksia ja joka ajaa sinua kohti tavoitteitasi, mutta ennenkaikkia jotain, mistä nautit! Liikunnan ei tule olla pelkkää suorittamista ja hampaat irvessä raudan kääntämistä, vaan hauskaa ja mielekästä - Sellaista, jonka jälkeen hymy nousee huulille ihan huomaamatta!

Kanssani pääset varmasti oppimaan uutta itse tekemisestä, mutta myös itsestäsi. Tehdään töitä tosissaan ja pureudutaan jokaiselle osa-alueelle huolella, mutta aina hyvä olo ja hyvinvointi edellä. Tarvitaan vain yhteinen päämäärä ja sen jälkeen Lets Go! - Tehdään se yhdessä!

“Unelmat liikuttaa.”

Koulutus

Liikuntaneuvoja  LPT, Varalan urheiluopisto
Personal Trainer, Varalan urheiluopisto

Erityisosaaminen

None

Varaa veloitukseton konsultaatio