Esittely

Valmentajanasi haluan että opit miten ja miksi treenataan, et ainoastaan mitä tehdään. Valmentajana olen kärsivällinen ja tarkka. Samalla kun toimin opastajana tavoitteidesi saavuttamisessa, opetan sinulle uutta tapaa jota voit ylläpitää jatkossa myös itsenäisesti. Treenin tulee olla osa tasapainoista elämää, ei yksi kuormitus lisää. Niinpä huomion myös palautumisen, sillä pystyt treenaamaan vain sen verran kuin pystyt palautumaan. Se mitä tehdään, tehdään kunnolla ja arkesi kannalta optimaalisesti. Olipa tavoitteesi elämäntapojen muutos tai lihasmassan lisäys, ole yhteydessä niin varmistetaan että teet sekä oikeita asioita että asioita oikein. Oma taustani on kehonmuokkaustyyppisessä kuntosaliharjoittelussa ja Krav Magassa.

Koulutus

FAF International Personal Trainer FAF Gym Instructor

Erityisosaaminen

Elämäntapamuutokset Henkinen hyvinvointi Lihasmassan lisäys Painonpudotus Vapaat painot Kehonkoostumuksen muuttaminen

Varaa veloitukseton konsultaatio
Scroll to Top