Amanda Suszko

  • Esittely
  • Koulutus
  • Erityisosaaminen

Esittely

Valmentajanasi haluan että opit miten  ja miksi  treenataan, et ainoastaan mitä  tehdään. Valmentajana olen kärsivällinen ja tarkka. Samalla kun toimin opastajana tavoitteidesi saavuttamisessa, opetan sinulle uutta tapaa jota voit ylläpitää jatkossa myös itsenäisesti.

Treenin tulee olla osa tasapainoista elämää, ei yksi kuormitus lisää. Niinpä huomion myös palautumisen, sillä pystyt treenaamaan vain sen verran kuin pystyt palautumaan. Se mitä tehdään, tehdään kunnolla ja arkesi kannalta optimaalisesti.

Olipa tavoitteesi elämäntapojen muutos tai lihasmassan lisäys, ole yhteydessä niin varmistetaan että teet sekä oikeita asioita että asioita oikein.

Oma taustani on kehonmuokkaustyyppisessä kuntosaliharjoittelussa ja Krav Magassa.

Esittely

Valmentajanasi haluan että opit miten  ja miksi  treenataan, et ainoastaan mitä  tehdään. Valmentajana olen kärsivällinen ja tarkka. Samalla kun toimin opastajana tavoitteidesi saavuttamisessa, opetan sinulle uutta tapaa jota voit ylläpitää jatkossa myös itsenäisesti.

Treenin tulee olla osa tasapainoista elämää, ei yksi kuormitus lisää. Niinpä huomion myös palautumisen, sillä pystyt treenaamaan vain sen verran kuin pystyt palautumaan. Se mitä tehdään, tehdään kunnolla ja arkesi kannalta optimaalisesti.

Olipa tavoitteesi elämäntapojen muutos tai lihasmassan lisäys, ole yhteydessä niin varmistetaan että teet sekä oikeita asioita että asioita oikein.

Oma taustani on kehonmuokkaustyyppisessä kuntosaliharjoittelussa ja Krav Magassa.

Koulutus

FAF International Personal Trainer
FAF Gym Instructor

Erityisosaaminen

Elämäntapamuutokset
Henkinen hyvinvointi
Lihasmassan lisäys
Painonpudotus
Vapaat painot
Kehonkoostumuksen muuttaminen

Varaa veloitukseton konsultaatio