Tuntimuutos!

Uutiset

31.01.2012

Lauantaina 4.2 BodyStep tunnin tilalla pidetään samankaltainen step-muokkaus. Tunnin pitää Margit Kanerva.

Tervetuloa steppailemaan!

Kommentoi Jaa +

ma-ke 09:00 – 19:45

to 09.00- 18.45

pe 09.00-16.45

la 10.00- 12.45

su 15.00- 17.45

Avainkortilla joka päivä 6-22

03 222 6009

Ylös

06:00 - 22:00	Kuntosali
12:00 - 12:45	SH´Bam 45 Päivä \| Tiina Haapaniemi
16:15 - 16:30	GymCircuit opastus 15 \| Aerobic 2
16:30 - 17:30	BodyPump Aerobic 1 \| Kaisa Kärkkäinen
16:30 - 17:15	GymCircuit 45 Aerobic 2 \| Niko Viskari
17:30 - 18:30	BodyCombat Aerobic 1 \| Tiina Lohikoski
18:00 - 19:00	Sykespin \| Sari Hoikka-Karjalainen
18:30 - 19:30	BodyPump Aerobic 1 \| Tiina Lohikoski
19:00 - 20:00	Pilates Aerobic 2 \| Maria Maljanen
19:30 - 20:15	ZUMBA 45 aerobic 1 \| Iina Saarinen

06:00 - 22:00	Kuntosali
09:30 - 10:30	Muokkaus Päivä Aerobic 1 \| Mari Salminen
10:30 - 11:15	Venyttely 45 Päivä Aerobic 1 \| Mari Salminen
16:30 - 17:30	Muokkaus Aerobic 1 \| Suvi Mäntyniemi
17:00 - 17:45	GymCircuit 45 Aerobic 2 \| Tuomo Aho-Vinkka
17:30 - 18:30	BodyStep Aerobic 1 \| Niko Viskari
18:00 - 18:30	PowerPlate 30 Kuntosali \| Tuomo Aho-Vinkka
18:30 - 19:30	BodyPump Aerobic 1 \| Maria Vuori
18:45 - 19:45	BodyBalance Aerobic 2 \| Niko Viskari
19:30 - 20:30	Niska-Selkä Aerobic1 \| Maria Vuori

06:00 - 22:00	Kuntosali
06:00 - 22:00	Fressi \| auki 09.00-18.00!
07:15 - 08:00	Aamutreeni 45 \| Katriina Viita
10:00 - 11:00	BodyPump päivä Aerobic 1 \| Mari Salminen
16:30 - 17:15	Kahvakuula 45 Aerobic 2 \| Tuomo Aho-Vinkka
16:30 - 17:15	ZUMBA 45 aerobic 1 \| Tuuli Koponen
17:30 - 18:30	Vatsa-Peppu Aerobic 1 \| Kaisa Kärkkäinen
17:30 - 18:15	Starttispin 45 \| Tuomo Aho-Vinkka

06:00 - 22:00	Kuntosali
09:30 - 10:30	Vatsa-Peppu Päivä Aerobic 1 \| Margit Kanerva
11:15 - 12:00	Sykespin 45 \| Tuomo Aho-Vinkka
15:30 - 16:15	ZUMBA 45 aerobic 1 \| Tuuli Koponen
15:30 - 16:15	Kahvakuula 45 Aerobic 2 \| Tuomo Aho-Vinkka
16:30 - 17:30	BodyPump Aerobic 1 \| Kaisa Kärkkäinen
16:30 - 17:30	BodyBalance Aerobic 2 \| Tuuli Koponen