Tervetuloa viihtymään kanssamme

Valitse oma virkistävä liikuntahetkesi monipuolisesta tarjonnastamme. Avarissa ryhmäliikuntatiloissamme on tilaa liikkua, ja tehokas ilmanvaihto pitää huolen ilman riittävyydestä.

Tunnit ovat monipuolisia ja vaihtelevia. Voit aloittaa ja kokeilla uutta tuntityyppiä milloin vain – tunnit eivät ole kurssimuotoisia, ellei toisin ole mainittu!

Tulethan tunnille ajoissa: alkulämmittely on tärkeää ja myöhässä tunneille ei kulunvalvontajärjestelmämme ja yhteisen viihtyvyyden vuoksi pääse. Muista puhtaat sisätossut, juomapullo ja pikkupyyhe. Muista myös, että loppuvenyttely on oleellinen osa harjoittelua ja kruunaa liikuntahetkesi!

Siirry nettivaraukseen
Varaa tuntivuorosi kätevästi ennakkoon netissä!

05:00 - 23:59	Kuntosali
16:15 - 17:00	Niska-Selkä 45 \| Anne Kurhela
17:10 - 17:55	Fressi Fit 45 \| Kalle Rantalainen
18:00 - 18:45	Kuntospin 45 \| Anna Vierula
18:05 - 19:00	BODYCOMBAT® \| Kalle Rantalainen
19:05 - 20:00	Zumba® \| Airi Fell

05:00 - 23:59	Kuntosali
09:30 - 10:00	Kevytspin 30 \| Hanne Ylä-Pöntinen
10:10 - 11:05	Fressi 50+ \| Hanne Ylä-Pöntinen
11:10 - 11:40	Venyttely 30 \| Hanne Ylä-Pöntinen
16:30 - 17:00	Kevytspin 30 \| Tiia Ilomäki
17:10 - 17:55	Vatsa-Peppu 45 \| Tiia Ilomäki
17:30 - 18:30	Motivaattori \| Heidi Savioja
18:05 - 19:00	BODYPUMP® \| Anna-Sofia Luhta
18:15 - 19:10	Sykespin \| Hanne Ylä-Pöntinen
19:15 - 20:10	BODYBALANCE® \| Anna-Sofia Luhta

05:00 - 23:59	Kuntosali
06:45 - 07:15	Kevytspin 30 \| Anna Vierula
10:00 - 10:55	BODYBALANCE® \| Anna-Sofia Luhta
11:00 - 11:45	Zumba® 45 \| Airi Fell
16:15 - 16:45	VatsaTreeni 30´ \| Anne Kurhela
17:00 - 17:55	BODYPUMP® \| Hanne Ylä-Pöntinen
17:30 - 18:30	Motivaattori \| Heidi Savioja
18:00 - 18:55	Sykespin \| Kalle Rantalainen
18:10 - 19:05	BODYCOMBAT® \| Hanne Ylä-Pöntinen
18:30 - 19:00	Power Plate 30 \| Heidi Savioja
19:10 - 20:05	Kahvakuula \| Kalle Rantalainen

05:00 - 23:59	Kuntosali
09:00 - 10:00	Hyvää Helatorstaita!

05:00 - 23:59	Kuntosali
10:00 - 10:30	Sykespin 30 \| Hanne Ylä-Pöntinen
10:40 - 11:35	BODYPUMP® \| Hanne Ylä-Pöntinen
16:15 - 17:00	Kevytspin 45 \| Tiia Ilomäki
17:10 - 18:05	Fressi Pump \| Anne Kurhela

Tervetuloa viihtymään kanssamme

Aerobic

Aerobic 12-16v

Baletti

BodyAttack

BodyBalance

BodyCombat

BodyJam

BodyPump

BodyStep

Core

Dance

GymCircuit

Jooga

Joogastartti 15

Kahvakuulatunti

Kevytspin 45

Kuntojumppa

Kuntonyrkkeily

Niska-Selkä

Pilates 1

Pilates 2

Pilatesstartti

Spin 30

Spin 30 & Core

Step-Muokkaus

Sykespin

Tenavajumppa

Vatsa-Peppu

Venyttely

Vuoristo 45

Zumba

Aukioloajat

Fressin suuri avajaiskisa - tarkista voittaako koodisi!

Suosituimmat viestit

Uusimmat kommentit

Palaute