| 05:00 - 23:59 | Kuntosali |
| 16:15 - 17:00 | Niska-Selkä 45 | Anne Kurhela |
| 17:10 - 17:55 | Fressi Fit 45 | Kalle Rantalainen |
| 18:00 - 18:45 | Kuntospin 45 | Anna Vierula |
| 18:05 - 19:00 | BODYCOMBAT® | Kalle Rantalainen |
| 19:05 - 20:00 | Zumba® | Airi Fell |
| 05:00 - 23:59 | Kuntosali |
| 09:30 - 10:00 | Kevytspin 30 | Hanne Ylä-Pöntinen |
| 10:10 - 11:05 | Fressi 50+ | Hanne Ylä-Pöntinen |
| 11:10 - 11:40 | Venyttely 30 | Hanne Ylä-Pöntinen |
| 16:30 - 17:00 | Kevytspin 30 | Tiia Ilomäki |
| 17:10 - 17:55 | Vatsa-Peppu 45 | Tiia Ilomäki |
| 17:30 - 18:30 | Motivaattori | Heidi Savioja |
| 18:05 - 19:00 | BODYPUMP® | Anna-Sofia Luhta |
| 18:15 - 19:10 | Sykespin | Hanne Ylä-Pöntinen |
| 19:15 - 20:10 | BODYBALANCE® | Anna-Sofia Luhta |
| 05:00 - 23:59 | Kuntosali |
| 06:45 - 07:15 | Kevytspin 30 | Anna Vierula |
| 10:00 - 10:55 | BODYBALANCE® | Anna-Sofia Luhta |
| 11:00 - 11:45 | Zumba® 45 | Airi Fell |
| 16:15 - 16:45 | VatsaTreeni 30´ | Anne Kurhela |
| 17:00 - 17:55 | BODYPUMP® | Hanne Ylä-Pöntinen |
| 17:30 - 18:30 | Motivaattori | Heidi Savioja |
| 18:00 - 18:55 | Sykespin | Kalle Rantalainen |
| 18:10 - 19:05 | BODYCOMBAT® | Hanne Ylä-Pöntinen |
| 18:30 - 19:00 | Power Plate 30 | Heidi Savioja |
| 19:10 - 20:05 | Kahvakuula | Kalle Rantalainen |
| 05:00 - 23:59 | Kuntosali |
| 09:00 - 10:00 | Hyvää Helatorstaita! |
| 05:00 - 23:59 | Kuntosali |
| 10:00 - 10:30 | Sykespin 30 | Hanne Ylä-Pöntinen |
| 10:40 - 11:35 | BODYPUMP® | Hanne Ylä-Pöntinen |
| 16:15 - 17:00 | Kevytspin 45 | Tiia Ilomäki |
| 17:10 - 18:05 | Fressi Pump | Anne Kurhela |
| 05:00 - 23:59 | Kuntosali |
| 10:00 - 10:45 | Kevytspin 45 | Tiia Ilomäki |
| 10:00 - 10:55 | Fressi Tenavat | Anna Vierula |
| 11:00 - 11:45 | Vatsa-Peppu 45 | Tiia Ilomäki |
| 16:30 - 17:25 | Zumba Masterclass with Zumba® Jammer Maija Grace 5e (10e | ei kantis) |
| 05:00 - 23:59 | Kuntosali |
| 16:30 - 17:25 | Fressi Pump | Anne Kurhela |
| 17:40 - 18:35 | BODYBALANCE® | Terhi Jussinmäki |
| 18:50 - 19:45 | Zumba® | Anne Takala |
| 16:15 - 17:00 | Kevytspin 45 | Tiia Ilomäki |
Käytettävä laite:
IOI353 – Jawon Body Composition Analyzer
Ioi 353 analysoi kehon rasvattoman painon, pehmytkudospainon, rasvamassan, kehon kokonaisnestemäärän sekä sisäelimiä ympäröivän rasvan määrän.
Kehonosien (segmentaalinen) analyysi viidelle eri osa-alueelle; oikea käsivarsi, oikea jalka, vasen käsivarsi, vasen jalka sekä vartalo.
TERVETULOA!
ma-to 15:00 – 20:00
pe 15:00 – 18:00
la 09:00 – 13:00
Avainkortilla joka päivä 5-24
050 593 4441
Varaukset jatkossa suoraan työnumeroon 050 407 8600 tai sähköpostitse eero.hakala@fressi.fi
Moi Jenni - Lasten Fressi on maratonin aikana poikkeuksellisesti auki klo 14 saakka! Tervetuloa!