Tule nauttimaan uudesta kesäaikataulusta avoimien ovien merkeissä 21.5. – 26.5.! Katso ryhmäliikunta-aikataulu tästä Ohjelmassa lisäksi: Ti 16:00 ja 18:30 Unelmien Aarrekartta -workshop Ke 10:00, 17:00 ja 18:30 Power Plate® La 10:00–12:00 Perhelauantai (lapsijumppa, piirustuskilpailu ym.) KESÄ ALKAA...

Helatorstaina ei ole ohjattuja tunteja. Vastaanotto ja Lasten Fressi on suljettu. Kulkukortilla pääsee normaalisti kuntosalille.

Ensi viikon maanantaina 7.5. lanseerataan uusi FRESSI FIT -tunti. Fressi Fit on monipuolinen kiertoharjoittelutunti. Tunnin tavoitteena on kehittää kehonhallintaa, lihaskestävyyttä ja toiminnallista voimaa. Tunnin ohjaavat Antti Luomaranta ja Kalle Rantalainen. Ole paikalla klo 17.30-19 ja saa hiki pintaan!

Keväinen tervehdys salilta! Palvelemme vappuna seuraavasti: Maanantaina 30.4. Ohjatut tunnit: 16:15 – 17:00 Niska-Selkä 17:00 – 17:55 Sykespinning 17:15 – 18:00 Bodycombat-tekniikka 18:00 – 18:55 Bodycombat Vastaanotto auki: Maanantaina 30.4 klo 17:00 saakka Vappuna 1.5. suljettu Lapsiparkki...

Biosignature- ja ravintovalmentaja, personal trainer Kaisa Jaakkola sekä voimaharjoitteluvalmentaja ja personal trainer Janne Palmunen luennoivat salillamme lauantaina 21.4.2012! Tässä päivän aikataulu: 13.00-14.00 Kaisa Jaakkola: Energiaa yksilöllisestä ravinnosta 14.00-15.00 Kaisa Jaakkola: Hormonitasapaino...

 Vastaanotto auki Kiirastorstaina 5.4. klo 15:00 – 18:00 Pääsiäislauantaina 7.4. klo 9:00 – 13:00 Lasten Fressi auki Kiirastorstaina 5.4. klo 17:00 – 19:00 Pääsiäislauantaina 7.4. klo 11:00 – 13:00 Vastaanotto ja Lasten Fressi suljettu pitkäperjantaina, 1. ja 2. pääsiäispäivänä KULKUKORTILLA...