Mindfulness by Fressi |

Mindfulness by Fressi


 
netti_kuva

 

Ota aikaa itsellesi. Suorittamatta.

Mindfulness by Fressi -tunnilla keskitytään omaan itseensä. Harjoitus lisää rauhaa, rentoutta ja hyvän olon tunnetta.

Mindfulness liittyy hidastamiseen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseen. Se kääntää katseen sisäänpäin ja keskittyy tähän hetkeen. Mindfulness by Fressi -tunnilla kehoa herätellään lempeillä avaavilla liikkeillä ja vahvistetaan pilatesharjoituksilla. Tunnit huoltavat niin kehoa kuin mieltä, ja antavat hyvän vastapainon lihaskuntoharjoittelulle.

Tunnit sopivat kaikille. Tule mukaan ja anna kiireen väistyä hetkeksi!

 

Ladataan...