AKRO by Fressi |

AKRO by Fressi


 
netti_akrologo

Hikistä ja hauskaa!

Tule kokeilemaan Akroilua! AKRO by Fressi -tunnilla rikotaan vanhaa ja tuttua ryhmäliikunnan kaavaa heti alkulämmittelyistä lähtien. Pehmeä temppumatto houkuttelee kokeilemaan lapsuuden tuttuja liikkeitä kuten kuperkeikkaa.

Tunti koostuu neljästä eri osiosta: alkulämmittelystä, temppu-, taito- ja voimaosiosta. Tunnilla kehitetään vartalon hallintaa, voimaa, ketteryyttä, liikkuvuutta ja opetellaan uusia tapoja liikkua.

Tunti sopii kaikille, jotka haluavat hikisen ja hauskan treenin ja haluavat myös oppia uusia taitoja!
Tunnin kesto on 55 minuuttia. Ohjelma ja musiikki vaihtuvat kolmen kuukauden välein.

 

Ladataan...