Tervetuloa nauttimaan Fressin ryhmäliikuntakattauksesta!

Valitse oma virkistävä liikuntahetkesi monipuolisesta tarjonnastamme. Avarissa ryhmäliikuntatiloissamme on tilaa liikkua, ja tarkoitusta varten valittu ilmastointi pitää huolen ilman riittävyydestä.

Tunnit ovat monipuolisia ja vaihtelevia. Voit aloittaa ja kokeilla uutta tuntityyppiä milloin vain – tunnit eivät ole kurssimuotoisia, ellei toisin ole mainittu!
Lataa tästä Kesän 2012 ryhmäliikuntalukkari!

Tulethan tunnille ajoissa: alkulämmittely on tärkeää ja myöhässä tunneille ei kulunvalvontajärjestelmämme ja yhteisen viihtyvyyden vuoksi pääse. Muista puhtaat sisätossut, juomapullo ja pikkupyyhe. Muista myös, että loppuvenyttely on oleellinen osa harjoittelua ja kruunaa liikuntahetkesi!

Aukioloajat

ma-to                       09.30-19.30
pe                                14.30-18.30
la       09.00-12.00
su            15.30-18.30

Avainkortilla joka päivä 5-22

040 9030 308

Tarkista löysitkö Fressi-vesipullostasi voittavan koodin!

Ylös

05:00 - 22:00	Kuntosali
10:00 - 10:55	ZUMBA päivä \| Mikko Lempiäinen
16:15 - 17:10	BODYPUMP \| Kaisa Harmaala
17:20 - 18:05	Sh`Bam 45 \| Kaisa Harmaala
17:30 - 18:15	Vesijumppa 45 \| Jenni Ikonen
18:10 - 18:55	Kahvakuula 45 \| Tiina Perälä
18:25 - 18:55	Power Plate 30 \| Jenni Ikonen
19:00 - 19:55	BODYCOMBAT \| Tiina Perälä
19:10 - 19:55	Kuntospin 45 \| Miia Mänttäri
20:00 - 20:55	Jooga \| Kati Inhala

05:00 - 22:00	Kuntosali
10:00 - 10:55	Kahvakuula päivä \| Mikko Lempiäinen
11:15 - 12:00	Vesijumppa 45 päivä \| Mikko Lempiäinen
15:30 - 16:15	Kuntonyrkkeily 45 \| Marianne Paajanen
16:30 - 17:25	ZUMBA \| Piia Ryynänen
17:30 - 18:25	Pilates \| Piia Andelin
17:45 - 18:30	Vesijumppa S 45 \| Marianne Paajanen
18:00 - 18:30	Motivaattori \| Jenni Ikonen
18:30 - 19:25	Step-Muokkaus \| Pauliina Henttinen
18:35 - 19:20	Kevytspin 45 \| Jenni Ikonen
19:30 - 20:25	BODYPUMP \| Pauliina Henttinen

05:00 - 22:00	Kuntosali
07:00 - 07:55	BODYPUMP päivä \| Tuulia Tähkälä
09:30 - 10:30	Vanhempi-lapsi-jumppa puistossa \| Piia Ryynänen
10:00 - 10:55	Core päivä \| Piia Andelin
11:00 - 11:45	Muokkaus 45 \| Marianne Paajanen
16:10 - 16:55	Kahvakuula* 45 \| Tiina Perälä
17:00 - 17:55	BODYCOMBAT \| Maria Helmisaari
17:05 - 17:50	Vesijumppa 45 \| Jenni Ikonen
17:10 - 17:55	Kuntospin 45 \| Tiina Perälä
18:00 - 18:55	Vatsa-Peppu \| Jenni Ikonen
19:00 - 19:55	ZUMBA \| Yan Wei
20:00 - 20:45	Core 45 \| Jenni Ikonen

05:00 - 22:00	Kuntosali
10:30 - 11:25	BODYPUMP päivä \| Janni Tuomisto
17:00 - 17:45	Vuoristospin 45 \| Hanna Hallikainen
17:10 - 17:55	Sh`Bam 45 \| Mikko Lempiäinen
18:00 - 18:55	BODYPUMP \| Pauliina Henttinen

05:00 - 22:00	Kuntosali
07:00 - 07:45	Kevytspin 45 päivä \| Miia Mänttäri
16:00 - 16:55	Vatsa-Peppu \| Tiina Perälä
17:10 - 17:55	Kuntospin 45 \| Jori Haapalainen
18:10 - 19:05	Fressi Fit \| Jori Haapalainen

Tervetuloa nauttimaan Fressin ryhmäliikuntakattauksesta!

BodyCombat

BodyPump

Core

Fressi Fit

Jooga

Kahvakuula

Kevytspin 45

Kuntospin

Pallojumppa

Pilates

Power Plate

Sh`Bam

Step-Muokkaus

Sykespin

Vatsa-Peppu

Venyttely

Vesijumppa 45

Vesijumppa S 45

Vuoristospin 45

Zumba

Aukioloajat

Tarkista löysitkö Fressi-vesipullostasi voittavan koodin!

Suosituimmat viestit

Uusimmat kommentit

Palaute