Palvelut

Tule kokeilemaan veloituksetta! Fressi Lahti on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin keskus. Lue lisää palveluistamme alta!

Hieronta

Haluatko rentouttaa treenin tai arjen rasittamat lihakset? HE Fysio tarjoaa hieronta- ja ...

Infrapunasauna

Infrapunasauna puhdistaa ihoa, parantaa ihon ulkonäköä, stimuloi ihosolujen uusiutumista, ...

Kuntosalin starttikurssi

Starttikurssi sisältyy kanta-asiakkuuteen uusille asiakkaille (muille kuin kanta-asiakkaille ...

Kuntotestiasema

Miksi mennä merta edemmäs kalaan? Kuntotestauksen tärkeä tavoite on antaa asiakkaalle ...

Lasten Fressi

Lasten Fressissä myös lapsesi pääsee kokemaan liikunnan ja tekemisen riemua. Lasten Fressi ...

Motivaattori

Haluatko apua harjoitteluusi? Vinkkejä ja uusia virikkeitä kuntosalin käyttöön? ...

Personal trainer

Let´s Get Personal! Haluamme tietää kaiken Sinusta valmistellaksemme parhaan mahdollisen ...

Solarium

Fressistä löydät alan huippua olevat, uudet solariumit. Laitteet toimivat joko kolikoilla ...

Ulkoporeallas

Fressin kanta-asiakkaana pulahdat treenihetken jälkeen ulkoterassin porealtaan 36-asteiseen ...

Wrange Shop

Wrange Shopistamme löydät mm. kattavan lisäravinnevalikoiman. Lisäksi valikoimaamme ...

Yrityksille

Pidetäänkö yrityksessäsi huolta henkilökunnan hyvinvoinnista? Yrityksissä haasteena on ...

Aukioloajat

ma-to              16:00-20:00
ti ja to    07:30-10:30
pe                     15:00-19:00
la                      08:30-13:00
su                     suljettu

Kuntosali avoinna kanta-asiakkaille ma-su 06:00-22:00

044-714 5000

Fressin suuri avajaiskisa - tarkista voittaako koodisi!

Ylös

06:00 - 22:00	Kuntosali
09:00 - 09:45	Kuntospin 45´ Henriikka \| Kuusisto, ohjaaja
10:00 - 10:55	Core Henriikka \| Kuusisto, ohjaaja
10:00 - 21:30	Infrapunasauna päällä
16:00 - 20:15	Lasten Fressi
16:30 - 17:25	Jooga Riitta \| Koukkari, ohjaaja
17:00 - 17:55	ZUMBA®´ Anne-Mari \| Lehtinen, ohjaaja
17:00 - 17:45	Kevytspin 45´: Mira Räsänen, \| Personal Trainer
17:30 - 18:25	Pilates Riitta \| Koukkari, ohjaaja
18:00 - 19:00	BODYPUMP® Mira Räsänen, \| Personal Trainer
18:00 - 18:55	Sykespin Anna-Mari \| Eskelinen, ohjaaja
18:30 - 19:25	Keppijumppa \| Saana Syrjämäki
19:00 - 19:55	Motivaattori 60´ Mira Räsänen, \| Personal Trainer
19:15 - 20:10	Vatsa-Peppu Anna-Mari \| Eskelinen, ohjaaja

06:00 - 22:00	Kuntosali
06:00 - 21:30	Infrapunasauna päällä
08:45 - 12:00	Lasten Fressi
09:00 - 09:30	Kevytspin 30 Mira Räsänen, \| Personal Trainer
09:30 - 10:00	Muokkaus 30´ Mira Räsänen, \| Personal Trainer
10:00 - 10:30	Venyttely 30´ Mira Räsänen, \| Personal Trainer
16:00 - 20:15	Lasten Fressi
16:30 - 17:25	Step-Muokkaus Heidi \| Antman, ohjaaja
16:30 - 17:15	Fressi Ryhti 45´ Henriikka \| Kuusisto, ohjaaja
17:30 - 18:15	Kevytspin 45´: Kaisa \| Niemi, ohjaaja
17:30 - 18:30	BODYPUMP® Heidi \| Antman, ohjaaja
17:30 - 18:25	Dance Teema: Jump&Jive! Anne-Mari \| Lehtinen, ohjaaja
18:30 - 19:25	Pallojumppa \| Saana Syrjämäki
18:30 - 19:25	Teemaspin: Dance Kaisa \| Niemi, ohjaaja
18:40 - 19:35	Kahvakuula Mira Räsänen, \| Personal Trainer
19:40 - 20:40	BODYCOMBAT® Jonna \| Musa, ohjaaja

06:00 - 22:00	Kuntosali
06:00 - 21:30	Infrapunasauna päällä
06:30 - 07:00	Kevytspin 30 Mira Räsänen, \| Personal Trainer
07:00 - 07:30	BODYPUMP® 30´ Mira Räsänen, \| Personal Trainer
07:30 - 10:00	Aamupuuro
10:00 - 11:00	Keppijumppa Mira Räsänen, \| Personal Trainer
16:00 - 20:15	Lasten Fressi
16:30 - 17:25	Kahvakuula Kimmo Vainio, \| Personal Trainer
17:00 - 17:45	Kuntospin 45´ Henriikka \| Kuusisto, ohjaaja
17:30 - 18:25	Pilates Jenni \| Häkkä, ohjaaja
17:30 - 18:30	BODYPUMP® Eveliina \| Tistelgren, ohjaaja
18:00 - 19:15	Maratonspin 75´: Matleena \| Siitojoki, ohjaaja
18:45 - 19:40	Muokkaus Jenni \| Häkkä, ohjaaja
18:45 - 19:40	Venyttely Eveliina \| Tistelgren, ohjaaja

06:00 - 22:00	Kuntosali
06:00 - 21:30	Infrapunasauna päällä
16:30 - 17:25	Muokkaus Mirkka \| Tikkanen, ohjaaja
17:30 - 18:25	Kuntospin Mirkka \| Tikkanen, ohjaaja
18:30 - 19:30	BODYPUMP® Hanna \| Lehmusto, ohjaaja

06:00 - 22:00	Kuntosali
10:00 - 10:45	Kevytspin 45´: Mira Räsänen, \| Personal Trainer
10:00 - 21:30	Infrapunasauna päällä
11:00 - 12:00	BODYPUMP® Mira Räsänen, \| Personal Trainer
15:30 - 16:25	Pilates Riitta \| Koukkari, ohjaaja
16:00 - 19:00	Lasten Fressi
16:30 - 17:30	BODYPUMP® Matleena \| Siitojoki, ohjaaja
17:30 - 18:25	Sykespin Anna-Mari \| Eskelinen, ohjaaja
17:45 - 18:40	Step-Muokkaus´ Matleena \| Siitojoki, ohjaaja