Psst!

Uutiset

17.01.2012

Tule starttaamaan päiväsi keskiviikkoisin klo 11 FressiAamu-tunnilla! Kehon liikkuvuutta ja venyttelyjä sisältävä tuokio kestää 30 minuuttia.

Kommentoi Jaa +

ma 09:00 – 20:00
ti-ke 09:00 – 19:30

to                              09:00-20:00
pe       09:00 – 17:30
la          09:30 – 12:30
su                             16:00 – 19:30

Avainkortilla joka päivä 5-22

017-261 7474

Ylös

10:15 - 11:10	KAHVAKUULA päivä (keskisali) \| Eemeli Sissonen
11:30 - 12:30	MOTIVAATTORI SALILLA \| Eemeli Sissonen
11:30 - 12:15	KEVYTSPIN 45 min päivä \| Hanna Hoikka
12:30 - 13:15	VENYTTELY päivä (keskisali) \| Hanna Hoikka
14:30 - 15:25	GYMCIRCUIT 1 päivä \| Teppo Berg
15:30 - 16:00	POWERPLATE Rasvanpoltto \| Hanna Hoikka
16:00 - 16:55	FRESSI FIT päivä (keskisali) \| Eemeli Sissonen
16:30 - 17:25	BODY PUMP (isosali) \| Tanja Pekkarinen
17:15 - 18:10	JOOGAPILATES (keski sali) \| Nina Massa
17:40 - 18:35	BODY COMBAT (iso sali) \| Auli Hassinen
18:00 - 18:45	KEVYTSPIN 45´ \| Laura Vornanen
18:30 - 19:00	MOTIVAATTORI SALILLA \| Heini Furu
18:45 - 19:40	DANCE (keski sali): Aerodance + vatsa-selkä \| Veera Salokangas
18:50 - 19:45	VATSA-PEPPU (isosali) \| Pia Helkiö
19:00 - 19:55	SYKESPIN \| Johanna Alastalo
20:00 - 20:55	VENYTTELY (keskisali) \| Veera Salokangas

09:00 - 09:55	BODY PUMP päivä (isosali) \| Kati Laakkonen
09:15 - 10:00	FressiBaby (6-12kk) pieni sali \| Hanna Hoikka
10:10 - 11:05	BODY BALANCE päivä (keskisali) \| Kati Laakkonen
12:00 - 12:30	MOTIVAATTORI SALILLA \| Hanna Hoikka
14:30 - 15:25	KAHVAKUULA päivä (keskisali) \| Eemeli Sissonen
16:00 - 16:30	POWERPLATE Rasvanpoltto \| Eemeli Sissonen
16:30 - 17:25	GYMCIRCUIT 2 \| Teppo Berg
16:30 - 17:25	BODY JAM (keskisali) \| Lina Patrikainen
16:45 - 17:40	BODY STEP (iso sali) \| Eeva Toivala
17:00 - 17:45	KEVYTSPIN 45´ \| Hanna Hoikka
17:00 - 17:45	Fressi Tenavat 5-6v. \| Mari Reijonen
17:30 - 19:30	KUNTOSALISTARTTI \| Eemeli Sissonen
18:00 - 19:15	SYKESPIN 75min \| Miikka Lumela
18:00 - 18:55	CORE (keskisali) \| Tuula-Riitta Mutanen
18:00 - 18:45	Lasten Sporttituokio 6-9v. \| Mari Reijonen
18:05 - 19:00	BODY PUMP (isosali) \| Eeva Toivala
19:20 - 20:15	BODY BALANCE (isosali) \| Tuula-Riitta Mutanen

06:45 - 07:30	KEVYTSPIN 45min PÄIVÄ \| Miikka Lumela
10:00 - 10:45	KEVYTSPIN 45min PÄIVÄ \| Hanna Hoikka
11:15 - 13:00	KUNTOSALISTARTTI \| Hanna Hoikka
15:00 - 15:30	POWERPLATE Rasvanpoltto \| Hanna Hoikka
15:30 - 16:25	BODY PUMP päivä (isosali) \| Tanja Pekkarinen
16:30 - 17:25	KAHVAKUULA (keskisali) \| Jarmo Jääskeläinen
16:40 - 17:35	BODY BALANCE (isosali) \| Tanja Pekkarinen
17:45 - 18:45	KUNTONYRKKEILY (pieni sali) \| VIERAILEVA OHJAAJA
17:50 - 18:45	VATSA-PEPPU (isosali) \| Tuula-Riitta Mutanen
18:00 - 18:55	FRESSI FIT (keskisali) \| Jarmo Jääskeläinen
19:00 - 19:55	BODY COMBAT (iso sali) \| Hanna Collin
19:15 - 20:10	ZUMBA (keskisali) \| Noora Kauhanen
19:30 - 20:15	VUORISTOSPIN 45min \| Sanna Kinnunen

14:55 - 15:00	Vastaanotto avoinna \| klo 15-19
15:30 - 16:25	ZUMBA päivä (isosali) \| Noora Kauhanen
16:45 - 17:40	KEVYTSPIN \| Sanna Kinnunen
18:15 - 19:10	KAHVAKUULA (keskisali) \| Jarmo Jääskeläinen
19:45 - 20:40	BODY PUMP (isosali) \| Sanna Kuusisto

06:30 - 07:25	SYKESPIN päivä \| Miikka Lumela
08:00 - 09:00	Spinning Kalpa A \| Auli Hassinen
09:00 - 09:55	BODY BALANCE päivä (keskisali) \| Kati Laakkonen
10:15 - 11:00	ZUMBA 45min päivä (isosali) \| Johanna Alastalo
11:15 - 12:00	VUORISTOSPIN 45min PÄIVÄ \| Johanna Alastalo
15:55 - 16:50	BODY PUMP päivä (isosali) \| Kati Laakkonen
17:00 - 17:55	SYKESPIN \| Auli Hassinen
17:05 - 18:05	Kahvakuula Kalpa A \| Jarmo Jääskeläinen
18:15 - 19:30	BODY COMBAT CHALLENGE (isosali) \| Auli Hassinen