| 10:15 - 11:10 | KAHVAKUULA päivä (keskisali) | Eemeli Sissonen |
| 11:30 - 12:30 | MOTIVAATTORI SALILLA | Eemeli Sissonen |
| 11:30 - 12:15 | KEVYTSPIN 45 min päivä | Hanna Hoikka |
| 12:30 - 13:15 | VENYTTELY päivä (keskisali) | Hanna Hoikka |
| 14:30 - 15:25 | GYMCIRCUIT 1 päivä | Teppo Berg |
| 15:30 - 16:00 | POWERPLATE Rasvanpoltto | Hanna Hoikka |
| 16:00 - 16:55 | FRESSI FIT päivä (keskisali) | Eemeli Sissonen |
| 16:30 - 17:25 | BODY PUMP (isosali) | Tanja Pekkarinen |
| 17:15 - 18:10 | JOOGAPILATES (keski sali) | Nina Massa |
| 17:40 - 18:35 | BODY COMBAT (iso sali) | Auli Hassinen |
| 18:00 - 18:45 | KEVYTSPIN 45´ | Laura Vornanen |
| 18:30 - 19:00 | MOTIVAATTORI SALILLA | Heini Furu |
| 18:45 - 19:40 | DANCE (keski sali): Aerodance + vatsa-selkä | Veera Salokangas |
| 18:50 - 19:45 | VATSA-PEPPU (isosali) | Pia Helkiö |
| 19:00 - 19:55 | SYKESPIN | Johanna Alastalo |
| 20:00 - 20:55 | VENYTTELY (keskisali) | Veera Salokangas |
| 09:00 - 09:55 | BODY PUMP päivä (isosali) | Kati Laakkonen |
| 09:15 - 10:00 | FressiBaby (6-12kk) pieni sali | Hanna Hoikka |
| 10:10 - 11:05 | BODY BALANCE päivä (keskisali) | Kati Laakkonen |
| 12:00 - 12:30 | MOTIVAATTORI SALILLA | Hanna Hoikka |
| 14:30 - 15:25 | KAHVAKUULA päivä (keskisali) | Eemeli Sissonen |
| 16:00 - 16:30 | POWERPLATE Rasvanpoltto | Eemeli Sissonen |
| 16:30 - 17:25 | GYMCIRCUIT 2 | Teppo Berg |
| 16:30 - 17:25 | BODY JAM (keskisali) | Lina Patrikainen |
| 16:45 - 17:40 | BODY STEP (iso sali) | Eeva Toivala |
| 17:00 - 17:45 | KEVYTSPIN 45´ | Hanna Hoikka |
| 17:00 - 17:45 | Fressi Tenavat 5-6v. | Mari Reijonen |
| 17:30 - 19:30 | KUNTOSALISTARTTI | Eemeli Sissonen |
| 18:00 - 19:15 | SYKESPIN 75min | Miikka Lumela |
| 18:00 - 18:55 | CORE (keskisali) | Tuula-Riitta Mutanen |
| 18:00 - 18:45 | Lasten Sporttituokio 6-9v. | Mari Reijonen |
| 18:05 - 19:00 | BODY PUMP (isosali) | Eeva Toivala |
| 19:20 - 20:15 | BODY BALANCE (isosali) | Tuula-Riitta Mutanen |
| 06:45 - 07:30 | KEVYTSPIN 45min PÄIVÄ | Miikka Lumela |
| 10:00 - 10:45 | KEVYTSPIN 45min PÄIVÄ | Hanna Hoikka |
| 11:15 - 13:00 | KUNTOSALISTARTTI | Hanna Hoikka |
| 15:00 - 15:30 | POWERPLATE Rasvanpoltto | Hanna Hoikka |
| 15:30 - 16:25 | BODY PUMP päivä (isosali) | Tanja Pekkarinen |
| 16:30 - 17:25 | KAHVAKUULA (keskisali) | Jarmo Jääskeläinen |
| 16:40 - 17:35 | BODY BALANCE (isosali) | Tanja Pekkarinen |
| 17:45 - 18:45 | KUNTONYRKKEILY (pieni sali) | VIERAILEVA OHJAAJA |
| 17:50 - 18:45 | VATSA-PEPPU (isosali) | Tuula-Riitta Mutanen |
| 18:00 - 18:55 | FRESSI FIT (keskisali) | Jarmo Jääskeläinen |
| 19:00 - 19:55 | BODY COMBAT (iso sali) | Hanna Collin |
| 19:15 - 20:10 | ZUMBA (keskisali) | Noora Kauhanen |
| 19:30 - 20:15 | VUORISTOSPIN 45min | Sanna Kinnunen |
| 14:55 - 15:00 | Vastaanotto avoinna | klo 15-19 |
| 15:30 - 16:25 | ZUMBA päivä (isosali) | Noora Kauhanen |
| 16:45 - 17:40 | KEVYTSPIN | Sanna Kinnunen |
| 18:15 - 19:10 | KAHVAKUULA (keskisali) | Jarmo Jääskeläinen |
| 19:45 - 20:40 | BODY PUMP (isosali) | Sanna Kuusisto |
| 06:30 - 07:25 | SYKESPIN päivä | Miikka Lumela |
| 08:00 - 09:00 | Spinning Kalpa A | Auli Hassinen |
| 09:00 - 09:55 | BODY BALANCE päivä (keskisali) | Kati Laakkonen |
| 10:15 - 11:00 | ZUMBA 45min päivä (isosali) | Johanna Alastalo |
| 11:15 - 12:00 | VUORISTOSPIN 45min PÄIVÄ | Johanna Alastalo |
| 15:55 - 16:50 | BODY PUMP päivä (isosali) | Kati Laakkonen |
| 17:00 - 17:55 | SYKESPIN | Auli Hassinen |
| 17:05 - 18:05 | Kahvakuula Kalpa A | Jarmo Jääskeläinen |
| 18:15 - 19:30 | BODY COMBAT CHALLENGE (isosali) | Auli Hassinen |
| 09:30 - 10:25 | BODY PUMP päivä (isosali) | Eeva Toivala |
| 10:00 - 10:55 | BODY JAM päivä (keskisali) | Lina Patrikainen |
| 10:40 - 11:35 | BODY COMBAT päivä (iso sali) | Eeva Toivala |
| 11:15 - 12:10 | KAHVAKUULA päivä (keskisali) | Jarmo Jääskeläinen |
| 12:15 - 13:10 | SYKESPIN päivä | Auli Hassinen |
| 16:30 - 17:25 | BODY PUMP (isosali) | Sanna Kuusisto |
| 16:30 - 17:25 | JOOGAPILATES (keski sali) | Nina Massa |
| 17:45 - 18:40 | BODY STEP (iso sali) | Eeva Toivala |
| 17:45 - 18:40 | SYKESPIN | Miikka Lumela |
| 19:00 - 19:55 | BODY BALANCE (isosali) | Tuula-Riitta Mutanen |
| 15:55 - 16:50 | BODY PUMP päivä (isosali) | Kati Laakkonen |
Fressin Joulukeräyksen tuotto on lahjoitettu puoliksi Pohjois-Savon munuais-ja maksayhdistykselle, sekä Pohjois-Savon allergia- ja astmayhdistykselle.
Keräyksen tuotoksi kohosi mojovat 1568 euroa. Fressi kiittää kaikkia asiakkaita osallistumisesta.
Uunituore keskusvastaava Marketta Puttonen lahjoitti keräyksen tuoton allergiayhdistyksen Kati Riekkiselle ja Sinikka Kokille. Munuais- ja maksayhdityksestä shekkiä vastaanottamassa oli Liisa Posio.
ma 09:00 – 20:00
ti-ke 09:00 – 19:30
to 09:00-20:00
pe 09:00 – 17:30
la 09:30 – 12:30
su 16:00 – 19:30
Avainkortilla joka päivä 5-22
017-261 7474
Kommentoidaan nyt vähän asian vierestäkin: hienoa että combatissa on ekstratunteja. Mutta näyttääpä ...
Hei! Ihana nivelystävällinen pallojumppa tehokkailla mutta pehmeillä liikkeillä olisi tosi mukava ...