Poikkeusaikataulu pe 20.1. ja la 21.1.

Uutiset

16.01.2012

Fressi Espoonlahti juhlii 5v. syntymäpäiviään perjantaina 20.1. Juhlajärjestelyiden sekä siivoamisen vuoksi:

Perjantaina 20.1. koko sali sulkee ovensa klo 12:00.
Illalla ei ole ryhmäliikuntatunteja.

Lauantaina 21.1. ryhmäliikuntatunnit alkavat klo 11:00.

Kommentoi Jaa +

ma-to                     09:00 – 21:00
pe                       09:00 – 20:00
la       08:30 – 13:30
su          16:00 – 20:00

Avainkortilla joka päivä 6 – 22

0440 226 009

Ylös

06:00 - 22:00	Kuntosali
09:30 - 10:25	ZUMBA päivä \| Piia Ryynänen
10:30 - 11:25	Fressi Ryhti päivä \| Piia Ryynänen
16:30 - 17:25	Zumba \| Satu Kuusinen
17:35 - 18:30	BodyPump \| Tuulia Tähkälä
17:45 - 18:30	Kevytspin 45 \| Satu Kuusinen
18:00 - 18:55	GymCircuit \| Anne Helakare
18:45 - 19:40	Dance-teema \| Linnea Weckström
18:45 - 19:30	PowerPlate 45 \| Satu Kuusinen
19:00 - 19:55	Pilates \| Anne Helakare
19:45 - 20:40	Vatsa-Peppu \| Linnea Weckström

06:00 - 22:00	Kuntosali
06:45 - 07:30	BodyPump 45 päivä \| Sanna Kirjonen
10:00 - 10:55	Pilates päivä \| Kati Inhala
16:30 - 17:25	Vatsa-Peppu \| Kati Inhala
17:30 - 18:25	BodyCombat \| Satu Kuusinen
17:45 - 18:30	Kahvakuula 45 \| Anne Helakare
17:45 - 18:15	PowerPlate 30 \| Kati Inhala
18:20 - 19:15	Sykespin \| Jonna Kinnunen
18:35 - 19:30	Zumba \| Satu Kuusinen
18:45 - 19:40	Core \| Anne Helakare
19:35 - 20:30	BodyPump \| Jonna Kinnunen

06:00 - 22:00	Kuntosali
09:30 - 10:25	BodyPump päivä \| Sanna Kirjonen
10:30 - 11:25	Core päivä \| Sanna Kirjonen
16:30 - 17:15	Muokkaus 45 \| Marianne Paajanen
16:45 - 17:40	Fressi Ryhti \| Kati Inhala
17:45 - 18:40	Vatsa-Peppu \| Kati Mikkonen
18:00 - 18:55	Fressi Fit \| Kati Inhala
18:45 - 19:40	Muokkaus \| Satu Kuusinen
19:00 - 19:45	Kuntospin 45 \| Kati Mikkonen
19:00 - 19:30	Motivaattori 30
19:15 - 20:10	Jooga \| Kati Inhala
19:50 - 20:35	Venyttely 45 \| Satu Kuusinen

06:00 - 22:00	Kuntosali
10:30 - 11:25	Kahvakuula iso sali päivä \| Satu Kuusinen
17:00 - 17:45	Kevytspin 45 \| Johanna Kingo-Forsman
17:50 - 18:35	ZUMBA in the Circuit 45 \| Kati Inhala
18:00 - 18:55	BodyPump \| Anna Välisalo

06:00 - 22:00	Kuntosali
09:30 - 10:25	Vatsa-Peppu päivä \| Satu Kuusinen
10:30 - 11:25	Venyttely päivä \| Satu Kuusinen
16:30 - 17:25	Vatsa-Peppu \| Linnea Weckström
17:30 - 18:25	Zumba \| Linnea Weckström
17:35 - 18:20	Kevytspin 45 \| Tiina Perälä
18:30 - 19:25	BodyCombat \| Tiina Perälä

06:00 - 22:00	Kuntosali
09:00 - 09:55	Vatsa-Peppu päivä \| Kati Mikkonen
10:00 - 10:45	Tenavajumppa 2-4v \| Eleonoora Eronen
10:00 - 10:45	Fressi Fit 45 päivä \| Kati Mikkonen
11:00 - 11:55	Tenavajumppa 5-6 v \| Eleonoora Eronen
11:00 - 12:15	Jooga 75 päivä \| Jani Jaatinen
11:00 - 11:45	Vuoristospin 45 päivä \| Kati Mikkonen
12:00 - 12:55	ZUMBA päivä \| Jaana Vargo
12:15 - 12:45	Power Plate 30 päivä \| Yann Monto
13:00 - 13:55	BodyPump päivä \| Yann Monto