Ekstratunti helmikuussa!

Uutiset

30.01.2012

Tule oppimaan sisäpyöräilyn alkeita tekniikkastartin voimin ja kokemaan polkemisen iloa Kevytspin tunnille helmikuun ajan!

Startti 10 klo: 18.20

Kevytspin 25 klo: 18.30

Ohjaajana Jani Pasanen

Lisätunti löytyy aikataulustamme tiistaisin 7.-28.2.

Tule mukaan energisten spinnaajien joukkoon!

P.S. Huomaathan, että halutessasi voit yhdistää tämän tunnin klo 19.00 alkavan Vuoristospin tunnin kanssa

Kommentoi Jaa +

ma-to                  09:00 – 21:00
pe                             09:00 – 20:00
la        09:00 – 15:00
su       12:00 – 18:30

Avainkortilla kanta-asiakkaille joka päivä 06:00-22:00

010 850 9000

Ylös

06:00 - 22:00	Kuntosali
09:30 - 10:15	MyRide+ Fatburn
10:15 - 11:00	Vesicircuit 45 päivä \| Tanya Conyers
10:30 - 11:25	LM Bodypump päivä \| Jari Kauppi
11:30 - 12:30	Jooga 60 \| Jari Kauppi
14:00 - 14:40	MyRide+ Interval
16:10 - 16:50	MyRide+ Cardio
17:00 - 17:55	Kahvakuula \| Janne Pyykönen
18:00 - 18:55	Dance-Teema: Jazz-tanssi \| Minna Antila
18:10 - 18:55	Kevytspin 45 \| Sini Lindberg
18:10 - 19:05	GymCircuit \| Janne Pyykönen
19:00 - 19:55	Kuntonyrkkeily \| Kirsi Pynnönen
19:00 - 19:55	Kuntospin \| Sini Lindberg
20:00 - 20:55	LM BodyBalance \| Sini Lindberg

06:00 - 22:00	Kuntosali
09:10 - 09:50	MyRide+ Interval
10:00 - 10:55	Kahvakuula päivä \| Helena Wirama
11:00 - 11:55	Fressi Ryhti \| Tanya Conyers
12:10 - 12:55	Vesijumppa 45 \| Tanya Conyers
16:30 - 16:50	MyRide+ Fatburn
17:00 - 17:55	LM BodyPump \| Jaana Lindqvist
17:10 - 17:40	Vesijuoksu 30 \| Sini Lindberg
18:00 - 18:55	Step-Muokkaus \| Kirsi Tenhunen
18:00 - 18:55	Sykespin \| Sini Lindberg
19:00 - 19:55	Vatsa-Peppu \| Sini Lindberg
19:10 - 20:10	MyRide+ Interval
20:00 - 20:55	Zumba \| Welinton Jimenez

06:00 - 22:00	Kuntosali
07:15 - 08:00	Kevytspin 45 \| Sini Lindberg
10:00 - 10:55	Vanhempi-Lapsi-jumppa \| Sandra Ekholm
10:10 - 11:10	MyRide+ Cardio
10:15 - 10:45	Vesijuoksu 30 \| Thomas Ingman
11:00 - 11:55	Muokkaus päivä \| Thomas Ingman
15:00 - 15:40	MyRide+ Interval
17:00 - 17:45	Zumba 45 \| Helena Wirama
17:10 - 17:55	Vesijumppa 45 \| Janne Pyykönen
17:30 - 18:30	MyRide+ Sports
17:50 - 18:20	Core 30 \| Helena Wirama
18:25 - 19:20	LM BodyPump \| Kirsi Tenhunen
18:35 - 19:20	Kevytspin 45 \| Helena Wirama
19:25 - 20:20	Pilates \| Kirsi Tenhunen

06:00 - 22:00	Kuntosali
10:00 - 10:55	Vatsa-Peppu päivä \| Mikko Lempiäinen
11:00 - 11:55	Zumba \| Mikko Lempiäinen
11:00 - 11:55	Kuntospin \| Jaana Lindqvist
12:00 - 12:55	LM Bodypump päivä \| Jaana Lindqvist
13:00 - 14:00	Shindo \| Minna Antila
13:00 - 13:40	MyRide+ Fatburn
16:30 - 17:30	MyRide+ Fatburn

06:00 - 22:00	Kuntosali
09:30 - 10:15	Kuntospin \| Helena Wirama
10:30 - 11:25	LM BodyBalance \| Helena Wirama
11:15 - 12:15	MyRide+ Sports
12:10 - 12:55	Vesicircuit 45 päivä \| Janne Pyykönen
16:30 - 17:15	Kevytspin 45 \| Kirsi Ilmasti
17:20 - 18:15	Muokkaus \| Kirsi Ilmasti
17:30 - 18:10	MyRide+ Cardio
18:20 - 19:35	Jooga 75 \| Jari Kauppi