Fressiolo Blogi

Voihan kaamos!

Väsyttää. Herätyskellon ääni aamuisin on pahinta painajaistakin pahempi. On lokakuu, pian marraskuu. Ulkona on kylmää, koleaa ja erityisesti pimeää, joka... Lue lisää ›

Yin-joogan salat.

10 painonpudotusvinkkiä treenaajalle

Ethän treenaa flunssassa!

Porkkanaenergiaa puurosta.

Vältä syysmasennus - LIIKU!

Mistä lihakset tulevat?

Jaksaminen arjessa - TOP 7 vinkkiä

Ruokailutottumukset määrittelevät jaksamisen.